笑顔の効能

笑顔の効能

昔から笑う門には福来たるという言葉があります。笑顔は脳に刺激を与え(α波)心身にとても良い影響があると言われています。例えば気持ちが楽しくなくても口角をU字にして目尻をニッコリする、笑うということで脳に幸せ(リラックス)効果があることは認知症研究でも立証されています。

認知症の利用者さんの緩和を目指す=笑顔が1番の特効薬!また介護者の皆さんも笑顔を心がけイライラしないリラックスした脳になりましょう。

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