本日の脳美学『頑張ること』

本日の脳美学『頑張ること』

頑張ることと無理をすることは違います。

頑張ることは悪いことではありません。でも『頑張ろう』『頑張らなくちゃ』『頑張らないと』…そんなふうに何か結果を出さなければと肩に力が入っていると、逆に出来ないことや、出来なかったことにものすごく落ち込んだりもします。

頑張る=やりたくないこと、辛いことを無理して取り組むのではなく、私たちが毎日ご飯を食べたり、顔を洗ったり、歯を磨いたり普段何気なく行っている行動と同じように自然に、そしてシンプルに行動できるようになることが大切なんです。

忙しい介護の現場においても、やりたくないこと、辛いことを頑張ろう!とするのではなく自分の仕事を好きになる。

やりがいや目標を見つけてそれに向かってベストを尽くす

そんな頑張りに変えていけるようにしましょう!!