本日の介護ブログ『菖蒲湯』

本日の介護ブログ『菖蒲湯』

5月におすすめな健康風呂『菖蒲湯』
菖蒲湯に入るのは端午の節句、5月5日です。

効能としては肩こり・神経痛・リュウマチ・血行促進・腰痛・冷え性・筋肉痛に効くと言われ、また消毒効果もあります。

菖蒲にはアザロンやオイゲノールという精油成分が多く含まれているので痛みや病気を和らげる作用があるとも言われています。

季節を感じることは認知症の予防、緩和に効果的です!