心を元気にしよう!

心を元気にしよう!

老化の原因の一つには心が大きく関係していると言われています。心が『どうせ~だから』『できない』と諦めたり臆病になっている状態を心の老化とも言い→これが脳の老化へと繋がっていきます。

鏡の前で今日はどの洋服を着ようか、髪型は、お化粧は、ひげは…などを考えることは脳の活性化に繋がります。また、『誰かに見てもらっている』という意識はとても大切な脳への刺激です。

介護者が『褒める』ことで認知症の方や高齢者の方が『見てもらっている』という意識→『嬉しい』→『また褒められたい』という気持ちが体だけではなく心や脳も活性化させていきます。