メリハリのある生活

メリハリのある生活

メリハリのある生活は認知症の予防・緩和に繋がります。

★就寝時・朝の着替え
★歯ブラシ・洗顔
★お風呂
★食事
★排泄
★適度な運動

等々私たちが当たり前に行っている生活が高齢になると実は当たり前じゃなくなっているんです。特に高齢者の着替えに関してのアンケートでは80歳以上の高齢者の多くは夜着替えずそのまま寝ている人が多いようです。